Could not compile stylesheet for simplistic. Using last compiled stylesheet.
0
Лютите храни убиват мазнините
Храните съдържащи нотка лютивост са полезни за организма, защото лютото е характерен убиец на апетита и също така топи мазнини. Жителите на Южна Америка и Азия обожават различни супи с много люто. Една от рецептите е супа с черен боб и два вида люти чушки. Използва се чили на прах и джапеланьос (много силна люта малка на вид чушка). Ефектът на лютото е свързан със забързването на метаболизма и по-бързото изгаряне на калории. Тази супа ви доставя 17 гр. протеин и 13 гр. фибри на една стандартна порция. Ястието може да се консумира както на обяд, така и на вечеря.
Бързо ястие след тренировка
Лют банан може да звучи странно, но е много полезен, когато тренировката приключи и се нуждаете от по-бързо възстановяване на мускулите. Няма значение дали сте напреднал или начинаещ в тренировките, тази рецепта ще ви помогне изключително много. Използва се банан в комбинация с бадеми и някой люти подправки като чатос, характерна подправка за Перу. Получавате силна комбинация от нишесте, протеин и бързо горене на калориите. Ястието не се препоръчва преди тренировка, защото в употреба с известна доза вода може да доведе до болкит в областта на стомаха, заради силното действие на подправката. Най-добре е тази рецепта да се използва след сутрешна тренировка.
Храните съдържащи нотка лютивост са полезни за организма, защото лютото е характерен убиец на апетита и също така топи мазнини. Жителите на Южна Америка и Азия обожават различни супи с много люто. Една от рецептите е супа с черен боб и два вида люти чушки. Използва се чили на прах и джапеланьос (много силна люта малка на вид чушка). Ефектът на лютото е свързан със забързването на метаболизма и по-бързото изгаряне на калории. Тази супа ви доставя 17 гр. протеин и 13 гр. фибри на една стандартна порция. Ястието може да се консумира както на обяд, така и на вечеря.
Бързо ястие след тренировка
Лют банан може да звучи странно, но е много полезен, когато тренировката приключи и се нуждаете от по-бързо възстановяване на мускулите. Няма значение дали сте напреднал или начинаещ в тренировките, тази рецепта ще ви помогне изключително много. Използва се банан в комбинация с бадеми и някой люти подправки като чатос, характерна подправка за Перу. Получавате силна комбинация от нишесте, протеин и бързо горене на калориите. Ястието не се препоръчва преди тренировка, защото в употреба с известна доза вода може да доведе до болкит в областта на стомаха, заради силното действие на подправката. Най-добре е тази рецепта да се използва след сутрешна тренировка.
Вашият отговор
Моля влезте в профила си, за да можете да добавите отговор
Трябва да сте влезли в профила си, за да можете да добавите отговор. Можете да влезете като ползвате формите за вход на сайта или да регистрирате нов акаунт.
Регистрирайте се тук»